洋梨頂きました✨

【担当：イーリスちゃん】

こんにちは、イーリスちゃんです！

当院の患者様から洋梨を頂きました。甘くてとても美味しかったです(*´﹃｀*)

(痛恨のミスで写真は撮り忘れてしまいました…)

誠にありがとうございました！

せっかくなので洋梨にはどんな効能があるのか調べてみました。

・疲労回復：アスパラギン酸が含まれており、疲労の原因となる乳酸の分解を促進します。

・便秘解消：食物繊維が豊富に含まれており、腸内環境を整える効果があります。

・高血圧の予防：カリウムが含まれており、体内の余分な塩分を体外に排出し、高血圧の予防に役立ちます。

・美肌効果：ビタミンCが含まれており、コラーゲンの生成に欠かせない栄養素です。

・老化予防：ビタミンCには抗酸化作用があり、体内の活性酸素を除去する働きがあります。

・利尿効果：利尿効果があります。

・発熱によるのどの渇きや痛みの緩和、二日酔いに有効です。

果物1つだけでこんなに効果が期待出来るのは凄いですよね！

もし洋梨を食べる機会がございましたら、｢こんな効果があったっけ｣と思い出して頂けたら嬉しいです(*^^*)

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