睡眠のトラブル

昨今、寝付きが悪い、睡眠が浅いなど、睡眠のトラブルを抱えている方が多いように感じます。

原因はいろいろありますが、大きな要因となるのが、身体のコリや緊張が強いことです。

心や体が緊張状態のときは、活動時に活発になる交感神経が優位になりやすく、リラックスモードへの切り替えがうまくいきません。

その結果、不眠などの睡眠のトラブルが起きやすいのです。

鍼灸やマッサージは、コリや緊張をほぐすだけでなく、自律神経の乱れを整える効果もあります。

事実、治療を受けるとよく眠れる、というご報告をよくいただきます。

全身の流れを整える治療が得意なので、睡眠障害や自律神経失調症、全身のだるさ、むくみなどの症状は得意分野です。

お問い合わせフォームからご相談も承っております。

睡眠に悩む方が一人でも減るよう尽力していきたいと思っています。